날짜 10월 21일 날씨 🌤 🌥 🌧 🌨
주제: 철봉과 평행봉

일이 바빠지고 한 달 반만에 산을 올랐어요. 그 사이에는 1.5주 정도의 집중호우가 있었고, 비가 그친 뒤 눈에 띄게 추워졌어요. 빠르게 추워져서 가디건만 입는 날씨는 거의 없었네요. 가을이 사계절에서 탈퇴했다는 드립을 보았습니다. 제가 자주 가는 철봉, 평행대 스팟이 있는데요. 오랜 좌식 생활로 굳은 햄스트링을 평행대에서 스트레칭하고, 철봉 운동으로 간단하게 스트레칭 겸 전신 운동을 해준 후 성미산을 다시 돌아 나와요. 성미산 전체에 철봉은 두 군데 정도밖에 없어서, 요즘 자꾸 다른 사람들과 시간이 겹친다는 소식입니다. 오랜만에 동네를 돌다보니 노후한 주택을 수리하고 있고, 리모델링 하던 어린이집은 외관이 많이 만들어졌어요. 그리고 오늘은 노인정에서 아기 고양이를 보았습니다. 울면서 저에게 와서 20분 정도 열심히 쓰다듬어주고 왔답니다.